כתיבת חזון לשנה החדשה, בקטע הוליסטי ולאו דווקא דתי, היא פרקטיקה נפוצה ורבת עוצמה שאנשים רבים מאמצים. המטרה העיקרית היא ליצור בהירות, מיקוד והנעה פנימית לקראת השינויים והשאיפות לשנה הקרובה

שלבים מעשיים לכתיבת חזון:

• איפה אתם רואים את עצמכם בעוד שנה מהיום?
• אילו שינויים אתם רוצים לחולל בחיים האישיים והמקצועיים שלכם?
• מהם הערכים שחשוב לכם שינחו אתכם?

הנה כמה סיבות עיקריות לכך שאנשים נוהגים לכתוב חזון הוליסטי לשנה החדשה:

1. התחלה חדשה ותחושת התחדשות:
   • תחילתה של שנה חדשה לועזית או יהודית מספקת תחושה טבעית של הזדמנות להתחלה חדשה, לנקות את הדף ולהתחיל מחדש בדף נקי. בזמן הזב  קל יותר מבחינה פסיכולוגית לשחרר את מה שהיה ולהתמקד במה שאנחנו רוצים שיהיה.
   • אכן בתשליך אנחנו משליכים את כל מה שלא התאים לנו בשנה החולפת , ואחרי זה כותבים את מה שאנחנו רוצים שיהיה. שהרי ידוע ש " מחשבה יוצרת מציאות".

2. דרכים לכתיבת החזון:

יש כמה דרכים לכתיבת חזון, בדרך כלל כותבים  בכתב יד  על דף לפי נושאים או נושא שבחרנו . והשנייה כתיבה שמלווה  בתמונות. אני עושה זאת באפליקציה של קנווה . במחשב ומסתכלת על זה פעם בחודש ומדייקת.

3. בהירות ומיקוד במטרות:
   • כתיבת חזון מאלצת אותנו לחשוב לעומק על מה אנו באמת רוצים להשיג בחיינו. במקום רצונות מעורפלים, כדאי לפרט בחזון באופן ברור את היעדים, הערכים והשאיפות.
   • הדיוק מאפשר לי לפרוט את הדרך להשגת המטרה לגורמים קטנים שאנחנו יכולים ליישם במהירות.
   • החזון מסייע להבין מה באמת חשוב לנו, ובכך מאפשר לנו לכוון את האנרגיה והמשאבים שלנו לדברים שבאמת יקדמו אותנו , החזון מכניס אותנו למסלול בלי לזגזג.
   • ככל שנפרט כך המוח ידע בבהירות מה עליו לעשות, אחרת החזון יכול להתממש אך לא יהיה מדוייק לנו.
4. הנעה ומוטיבציה:
   • חזון כתוב וברור משמש עבורנו מקור השראה. הוא מזכיר לנו למה אנחנו קמים בבוקר ומעניק משמעות לפעולות היומיומיות.
   • ברגעים של קושי או חוסר מוטיבציה, ניתן לחזור לחזון כדי להתחבר מחדש לכוונה המקורית ולדחוף קדימה ולדייק את הרצונות שלנו אפילו לכתוב מחדש אם התנאים השתנו ואיננו מעוניינים יותר באותו חזון ספציפי.
   •  
5. גישה הוליסטית לחיים:
   • חזון הוליסטי מתייחס לכל תחומי החיים: בריאות פיזית ונפשית, יחסים (משפחה, חברים), קריירה וכספים, התפתחות אישית, רוחניות, תרומה לקהילה ועוד.
   • הוא מעודד איזון והרמוניה בין התחומים השונים, במקום להתמקד רק באחד. לדוגמה, חזון כזה יכלול לא רק יעדים פיננסיים, אלא גם יעדים לשיפור הבריאות, בילוי זמן איכות עם המשפחה, או למידה חדשה.
   • החזון מכניס את החיים לפרופורציה, אנחנו לא יכולים להתמקד רק  במטרה אחת כי שאר החלקים בהם אנחנו משתתפים בחיים כמו חברים משפחה וכ' יכולים להרגיש חסרים והאיזון מופר. עלינו לזכור גם שהזמן שלנו מוגבל!
6. העצמה וביטחון עצמי:
   • עצם המעשה של הגדרת חזון נותן תחושה של שליטה על החיים ויכולת לעצב את המציאות. למעשה המוח שלנו אוהב ורוצה "כתובת" "יעד" להגיע אליו  כך הוא מתוכנת,  ללא החזון נתפזר בכדי למלא את הזמן המוקצב לנו. החזון נותן  למוח מסגרת ובונה לנו את הביטחון העצמי.
   • זה מחזק את האמונה ביכולתנו להשפיע וליצור את העתיד הרצוי לנו.
7. בסיס לתכנון ופעולה:
   • החזון הגדול משמש כנקודת מוצא לבניית תוכניות פעולה מפורטות יותר. ברגע שיודעים לאן רוצים להגיע (החזון), קל יותר לפרק את הדרך לשלבים קטנים ומעשיים.
8. חיבור לעצמי ולערכים:
   • תהליך כתיבת החזון מצריך התבוננות פנימה, הקשבה לרצונות עמוקים וחיבור לערכים הליבה. זהו תרגיל מודעות עצמית משמעותי.

בסופו של דבר, כתיבת חזון הוליסטי לשנה החדשה היא כלי להגדרה עצמית, תכנון מודע וחיים מתוך כוונה, במטרה לשפר את איכות החיים בכל המובנים. הזמן יקר וכדאי לנתב אותו ליעדים הנכונים. מפני שהרבה גורמים שואבים אותנו אליהם, הרשתות החברתיות , ערוצי הטלויזיה והחדשות, שיחות בטלות וארוכות עם חברות, משחקי מחשב ועוד ועוד.